汽车

菊花燕麦粥的做法

2019-05-15 03:28:55来源:励志吧0次阅读

工  艺:煮口  味:平淡味难  度:初中水平人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:60分钟

菊花燕麦粥的主料:燕麦30克、大米50克、菊花10克

菊花燕麦粥的辅料:冰糖适当、水适当

菊花燕麦粥的做法:1、准备好大米、燕麦、菊花。

2、燕麦、菊花用温水浸泡。

3、大米洗净,倒入沙煲,加入适当冷水;大火煮开,小火煮10分钟。

4、倒入燕麦,熬煮20分钟。

5、加入菊花,煮10分钟。

6、煮好的燕麦粥可以加入冰糖,也能够佐以小菜食用。

家常菜做法大全温馨提示:1.燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥的功效。

2.燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易致使脑血管意外,燕麦能解便秘。

女性乳房疼痛吃什么药
乳房疼痛怎么治疗
乳房疼痛如何调养
分享到: